合适的内衣穿起来会让我们比较舒服，如果内衣太松或者太紧，会影响我们的工作或者……，平时可能我们没怎么注意这些，就随便买个穿上去就可以了，特别是老一辈的妈妈们，她们的观念是有的穿就可以，其实这样是不对的，内衣过紧会影响乳房的淋巴及血液循环使里面的毒素无法正常排出，继而可能引发乳腺小叶增生、乳腺癌等。此外，Bra过紧会影响荷尔蒙的分泌，造成催乳素分泌过多进而给人体带来很多副作用。

   我们如何正确的测量自己的胸部，然后根据自己的胸部选择合适的内衣呢？

1，首先测量自己的下胸围：

   可用的标号有： 70、75、80、85、90、95、100、105

　　细心的你会发现都是五的整倍数，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩，77.5呢？开个玩笑，真这么巧的话你只好75和80的都试喽。

2，下胸围加上罩杯代码

　　例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯，把二者放在一起，您应该戴的胸罩为80B。

3，确定胸罩的罩杯

　　胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。对应方法可咨询销售人员。

注：三大注意事项：计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1)脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2)算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3)乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

   通过上面的知识，相信大家都知道怎么测量自己的胸部，然后选择一个适合自己的内衣，原文来自内衣品牌http://www.y8bra.com